よく走るようにしています

走るということが昔は相当に嫌いであったのですが、今ではそこそこ好きになってきています。ずっとちまちまと走っていることを我ながら長く続けていましたら体力が本当につきました。

ですから、今ではそこそこ長く走ることができるようになりました。

体力が付くということはホントにメリットがあることであり、これからも続けていきたいと思っています。加えて余裕があれば筋トレをするということも考えています。

色々と理由はあるのですが体が細くなってきたと言うことがありましたから、これからは太くするという方向でいこうと思ったわけです。

それこそが筋トレになるわけです。そうすることによって、実に美しい身体になる、ということになります。

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